Joga Zielona Góra
Witaj w Centrum Jogi, Masażu i Ajurwedy Organika
Kameralne i niezwykle klimatyczne miejsce w samym centrum Zielonej Góry gdzie zadbasz o siebie usprawniając i lecząc swoje ciało, co z kolei wpłynie doskonale na Twoje zdrowie i psychiczne samopoczucie.
Pewnie nie raz słyszeliście, że „W zdrowym ciele zdrowy duch” i jeśli to przesłanie jest Tobie bliskie, to jest miejsce idealne dla Ciebie .
Indywidualne sesje jogi lub w kameralnych grupach gwarantują bezpośrednie podejście dla każdego bez względu na wiek, płeć oraz stopień zaawansowania i stan zdrowia.
U nas poznasz techniki pracy z ciałem i oddechem, które pozwolą Tobie na odnalezienie wewnętrznej równowagi .
Nauczymy Cię jak samodzielnie możesz zdejmować stresy i ciężary dnia codziennego.
Zapraszamy Cię także na Masaż
Prowadzimy także indywidualne konsultacje Ajurwedyjskie, które wskażą Tobie jak za pomocą diety, odpowiednich nawyków oraz pracy z ciałem odnaleźć harmonię i zdrowie w absolutnie bezpieczny sposób, wykorzystując najstarszą znaną medycynę naturalną.
Joga
Joga niczego nie obiecuje. Joga daje narzędzia do świadomego i uważnego doświadczania.
Doświadczania ciała, umysłu, oddechu i duszy.
Dzięki jodze nie tylko ulega transformacji nasze ciało. Dokonują się zmiany w sposobie myślenia, postrzegania świata i tym samym kreowania rzeczywistości.
Nie zawsze jest to łatwe ale nawet w najtrudniejszych chwilach joga daje nam siłę, aby się z tym mierzyć pokonując swoje słabości i deficyty.
Masaż
Masaż podobnie jak joga jest formą pracy z ciałem zewnętrznym oraz wewnętrznym.Jest to oddziaływanie na wielu poziomach w tym także bardziej subtelnych.Poprzez dotyk, ucisk, głaskanie, oklepywanie i inne formy kontaktujemy się ze swoim systemem nerwowym jako centralnym komputerem naszej fizycznosci.To właśnie dobry kontakt z samym sobą jest kluczem do harmonijnego życia w radości i zdrowiu.W pracy z ciałem wychodzę poza schematy i nazywanie tego w jakiś sposób.Kieruję się intuicją, doświadczeniem zdobywanym każdego dnia i co najważniejszewsłuchuję się w drugiego człowieka, ponieważ to on jest tutaj najważniejszy.Jeżeli poszukuje zdrowia - leczęGdy jest napięty - rozluźniamKiedy cierpi jego dusza - zapraszam do kontaktu z samym sobą.
Ajurweda
Ajurweda to wiedza o życiu, wiedza o długowieczności, sztuka życia w równowadze, w harmonii z prawami natury.Ajurweda już dawno odkryła zależność między chorobami przejawiającymi się w ciele fizycznym, a problemami umysłu.Celem Ajurwedy jest zapobieganie chorobom, czyli zachowanie zdrowia u zdrowych oraz leczenie naturalnymi sposobami chorych. Kuracje ajurwedyjskie to nie tylko oczyszczanie, zioła, zabiegi, masaże, to także praca z umysłem.
Grafik zajęć Jogi
Poniedziałek
Poziom II
16.30-18.00
Zielona Góra
Poziom I
18.30-20.00
Zielona Góra
Wtorek
Poziom II
8.30-10.00
Zielona Góra
Poziom I
18.30-20.00
Sulechów
Środa
Poziom I
16.30-18.00
Zielona Góra
Poziom II
18.30-20.00
Zielona Góra
Czwartek
Poziom I
8.30-10.00
Zielona Góra
Poziom II
18.30-20.00
Sulechów
Piątek
Poziom I
18.30-20.00
Zielona Góra
Poziom I - Łagodna praktyka, grupa początkująca
Poziom II - Grupa średniozaawansowana
Zielona Góra
Sulechów
Zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, to jedna z najważniejszych wartości w życiu. Świadome i uważne doświadczanie ciała, oddechu, umysłu i duszy pozwala zrozumieć nie tylko transformacje zachodzące wewnątrz ciała, ale także ducha. Centrum Jogi, Masażu i Ajurwedy to niezwykle klimatyczne miejsce wypełnione harmonią i spokojem, które pozwoli Ci zadbać o siebie pod każdym względem — zaczynając od usprawniania i leczenia ciała, kończąc na udoskonaleniu samopoczucia i zdrowia psychicznego. Centrum Organika to nie tylko joga — Zielona Góra i Sulechów to miasta, w których możesz skorzystać z zabiegów i masaży ajurwedyjskich, zgłębiając tajniki naturalnej medycyny, sztuki życia w równowadze i wiedzy o życiu.
Joga, dzięki swojemu korzystnemu wpływowi na samopoczucie i samodyscyplinę, zyskuje coraz większe uznanie. Jest to jednak coś znacznie więcej niż tylko modna praktyka. Joga to przede wszystkim trening ciała i duszy, mający na celu zjednoczenie woli z ciałem. To świadome doświadczanie siebie powoduje zmiany w sposobie myślenia, kreowania rzeczywistości i poznawania świata. Choć często nie należy do najłatwiejszych i nie obiecuje natychmiastowych zmian, regularnie praktykowana joga daje nam odpowiednie narzędzia i siłę do pokonywania słabości i mierzenia się z problemami życia codziennego. Moja Szkoła Jogi w Zielonej Górze to miejsce dla każdego, kto szuka harmonii i równowagi, niezależnie od wieku, płci, stanu zdrowia bądź stopnia zaawansowania. Indywidualne sesje lub grupowe zajęcia pomogą zatroszczyć się o ciało, jednocześnie uzdrawiając duszę.
Chcąc pogłębić swój błogi stan i zadbać o zdrowie, spróbuj maksymalnie relaksującego masażu. Centrum Organika to miejsce, w którym możesz poznać masaż od innej strony — jako formę pracy zarówno z ciałem zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Dotyk, ucisk, głaskanie, oklepywanie oddziałują na wielu poziomach, kontaktując się z systemem nerwowym. Masaż ma na celu zbudowanie dobrego kontaktu z samym sobą, który jest kluczowym elementem życia w harmonii, zdrowiu i szczęściu. Pracując z ciałem, w Centrum Organika kieruję się doświadczeniem, potrzebami drugiego człowieka i intuicją, które pozwalają znaleźć źródło problemu i dopasować odpowiednie rozwiązanie. Wybierz ajurwedyjski lub hawajski masaż i postaw swoje wewnętrzne i zewnętrzne zdrowie na pierwszym miejscu.
Centrum Organika to nie tylko Szkoła Jogi w Zielonej Górze i Sulechowie — to także miejsce, w którym możesz poznawać sekrety ajurwedy i wprowadzić ją w swoje życie, znacząco poprawiając jego jakość. Ajurweda jest wiedzą o życiu i długowieczności oraz sztuką życia w harmonii i równowadze z prawami natury. Jej głównym celem jest zapobieganie i zachowanie zdrowia w dobrym stanie, korzystając z dóbr natury. W Centrum Organika prowadzę konsultacje ajurwedyjskie, które pokażą Ci jak odnaleźć harmonię i zdrowie. Odpowiednia dieta, zmiana nawyków, zabiegi oczyszczanie, zioła, masaże — kuracja ajurwedyjska to nie tylko praca z ciałem, ale także praca z umysłem, zakładająca holistyczne podejście do człowieka. Poznaj dobroczynne właściwości medycyny naturalnej, której działanie doceniane jest już od ponad 5000 lat!
Dobry kontakt ze swoim ciałem i umysłem to podstawa zachowania zdrowia i osiągnięcia pożądanego szczęścia. W Centrum Organika zapewniam każdemu indywidualne podejście i opiekę nad jego dobrym samopoczuciem. Przekonaj się o skuteczności na własnej skórze i podaruj sobie odrobinę dobra. Wybierz się na jogę do Szkoły Jogi w Zielonej Górze, postaw na masaż lub umów się na konsultację. Zadbaj o dobry kontakt z samym sobą, wybierając Centrum Organika!
O mnie
Na jogę namówiło mnie życie około 10 lat temu, po tym jak członkowie mojej rodziny skutecznie naprawiali swoje ciała i dusze dzięki systematycznej praktyce.
Przyglądałem się temu i to, co widziałem, było najlepszym przykładem skuteczności jej działania. Nauczanie pojawiło się w naturalny sposób i było pewną konsekwencją tych zmian.
Od początku utrzymywałem stały kontakt z Robertem Spicą, regularnie biorąc udział w jego coraz liczniejszych warsztatach. Od czasu wprowadzenia tzw. Intensywów Jogi w Bydgoszczy jestem ich regularnym uczestnikiem .
Od kilku lat biorę udział w Intensywnym Letnim Warsztacie Jogi na południu Francji prowadzonym od 35 lat przez wybitnego nauczyciela Faeqa Birię oraz jego żonę Corine.
Faeq był oddanym uczniem BKS Iyengara, Robert Spica jest oddanym uczniem Faeqa, a ja staram się iść tą drogą, biorąc dla siebie oraz moich uczniów to co oferuje joga pod przewodnictwem moich nauczycieli.
Oczywiście spotkałem na swej drodze wielu innych nauczycieli z kraju i zagranicy. Każdy z nich wniósł coś od siebie i pokazał, że joga to proces, w którym możemy świadomie wziąć udział wplatając to doświadczenie w swoje własne życie.
Teraz rozwijam się także w zakresie masaży i według mnie jest to doskonałe uzupełnienie pracy na macie.
Zapraszam do wspólnej praktyki 🙂