Joga Zielona Góra
Witaj w Centrum Jogi, Masażu i Terapii Bólu Organika
Kameralne i niezwykle klimatyczne miejsce w samym centrum Zielonej Góry gdzie zadbasz o siebie usprawniając i lecząc swoje ciało, co z kolei wpłynie doskonale na Twoje zdrowie i psychiczne samopoczucie.
Pewnie nie raz słyszeliście, że „W zdrowym ciele zdrowy duch” i jeśli to przesłanie jest Tobie bliskie, to jest miejsce idealne dla Ciebie .
Indywidualne sesje jogi lub w kameralnych grupach gwarantują bezpośrednie podejście dla każdego bez względu na wiek, płeć oraz stopień zaawansowania i stan zdrowia.
U nas poznasz techniki pracy z ciałem i oddechem, które pozwolą Tobie na odnalezienie wewnętrznej równowagi .
Nauczymy Cię jak samodzielnie możesz zdejmować stresy i ciężary dnia codziennego.
Zapraszamy Cię także na Masaż
Joga
Joga niczego nie obiecuje. Joga daje narzędzia do świadomego i uważnego doświadczania.
Doświadczania ciała, umysłu, oddechu i duszy.
Dzięki jodze nie tylko ulega transformacji nasze ciało. Dokonują się zmiany w sposobie myślenia, postrzegania świata i tym samym kreowania rzeczywistości.
Nie zawsze jest to łatwe ale nawet w najtrudniejszych chwilach joga daje nam siłę, aby się z tym mierzyć pokonując swoje słabości i deficyty.
Masaż
Masaż podobnie jak joga jest formą pracy z ciałem zewnętrznym oraz wewnętrznym.Jest to oddziaływanie na wielu poziomach w tym także bardziej subtelnych.Poprzez dotyk, ucisk, głaskanie, oklepywanie i inne formy kontaktujemy się ze swoim systemem nerwowym jako centralnym komputerem naszej fizycznosci.To właśnie dobry kontakt z samym sobą jest kluczem do harmonijnego życia w radości i zdrowiu.W pracy z ciałem wychodzę poza schematy i nazywanie tego w jakiś sposób.Kieruję się intuicją, doświadczeniem zdobywanym każdego dnia i co najważniejszewsłuchuję się w drugiego człowieka, ponieważ to on jest tutaj najważniejszy.Jeżeli poszukuje zdrowia - leczęGdy jest napięty - rozluźniamKiedy cierpi jego dusza - zapraszam do kontaktu z samym sobą.
Terapia Bólu
Ból towarzyszy nam od narodzin aż do śmierci i czasem nas ostrzega o niebezpieczeństwie, a czasem informuje o istniejącym problemie.Pomogę Tobie rozpoznać Twój ból i z nim popracować .Celem jest zapobieganie chorobom u zdrowych oraz leczenie bezpiecznymi sposobami chorych. Holistyczne podejście to nie tylko ćwiczenia fizyczne, zabiegi i masaże, to także praca z umysłem.
Grafik zajęć Jogi
Poniedziałek
Poziom II
16.30-18.00
Zielona Góra
Poziom I
18.30-20.00
Zielona Góra
Wtorek
Poziom II
8.30-10.00
Zielona Góra
Poziom I
18.30-20.00
Sulechów
Środa
Poziom I
16.30-18.00
Zielona Góra
Poziom II
18.30-20.00
Zielona Góra
Czwartek
Poziom I
8.30-10.00
Zielona Góra
Poziom II
18.30-20.00
Sulechów
Piątek
Poziom I
18.30-20.00
Zielona Góra
Poziom I - Łagodna praktyka, grupa początkująca
Poziom II - Grupa średniozaawansowana
Zielona Góra
Sulechów
Zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, to jedna z najważniejszych wartości w życiu. Świadome i uważne doświadczanie ciała, oddechu, umysłu i duszy pozwala zrozumieć nie tylko transformacje zachodzące wewnątrz ciała, ale także ducha. Centrum Jogi, Masażu i Ajurwedy to niezwykle klimatyczne miejsce wypełnione harmonią i spokojem, które pozwoli Ci zadbać o siebie pod każdym względem — zaczynając od usprawniania i leczenia ciała, kończąc na udoskonaleniu samopoczucia i zdrowia psychicznego. Centrum Organika to nie tylko joga — Zielona Góra i Sulechów to miasta, w których możesz skorzystać z zabiegów i masaży ajurwedyjskich, zgłębiając tajniki naturalnej medycyny, sztuki życia w równowadze i wiedzy o życiu.
Joga, dzięki swojemu korzystnemu wpływowi na samopoczucie i samodyscyplinę, zyskuje coraz większe uznanie. Jest to jednak coś znacznie więcej niż tylko modna praktyka. Joga to przede wszystkim trening ciała i duszy, mający na celu zjednoczenie woli z ciałem. To świadome doświadczanie siebie powoduje zmiany w sposobie myślenia, kreowania rzeczywistości i poznawania świata. Choć często nie należy do najłatwiejszych i nie obiecuje natychmiastowych zmian, regularnie praktykowana joga daje nam odpowiednie narzędzia i siłę do pokonywania słabości i mierzenia się z problemami życia codziennego. Moja Szkoła Jogi w Zielonej Górze to miejsce dla każdego, kto szuka harmonii i równowagi, niezależnie od wieku, płci, stanu zdrowia bądź stopnia zaawansowania. Indywidualne sesje lub grupowe zajęcia pomogą zatroszczyć się o ciało, jednocześnie uzdrawiając duszę.
Chcąc pogłębić swój błogi stan i zadbać o zdrowie, spróbuj maksymalnie relaksującego masażu. Centrum Organika to miejsce, w którym możesz poznać masaż od innej strony — jako formę pracy zarówno z ciałem zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Dotyk, ucisk, głaskanie, oklepywanie oddziałują na wielu poziomach, kontaktując się z systemem nerwowym. Masaż ma na celu zbudowanie dobrego kontaktu z samym sobą, który jest kluczowym elementem życia w harmonii, zdrowiu i szczęściu. Pracując z ciałem, w Centrum Organika kieruję się doświadczeniem, potrzebami drugiego człowieka i intuicją, które pozwalają znaleźć źródło problemu i dopasować odpowiednie rozwiązanie. Wybierz ajurwedyjski lub hawajski masaż i postaw swoje wewnętrzne i zewnętrzne zdrowie na pierwszym miejscu.
Centrum Organika to nie tylko Szkoła Jogi w Zielonej Górze i Sulechowie — to także miejsce, w którym możesz poznawać sekrety ajurwedy i wprowadzić ją w swoje życie, znacząco poprawiając jego jakość. Ajurweda jest wiedzą o życiu i długowieczności oraz sztuką życia w harmonii i równowadze z prawami natury. Jej głównym celem jest zapobieganie i zachowanie zdrowia w dobrym stanie, korzystając z dóbr natury. W Centrum Organika prowadzę konsultacje ajurwedyjskie, które pokażą Ci jak odnaleźć harmonię i zdrowie. Odpowiednia dieta, zmiana nawyków, zabiegi oczyszczanie, zioła, masaże — kuracja ajurwedyjska to nie tylko praca z ciałem, ale także praca z umysłem, zakładająca holistyczne podejście do człowieka. Poznaj dobroczynne właściwości medycyny naturalnej, której działanie doceniane jest już od ponad 5000 lat!
Dobry kontakt ze swoim ciałem i umysłem to podstawa zachowania zdrowia i osiągnięcia pożądanego szczęścia. W Centrum Organika zapewniam każdemu indywidualne podejście i opiekę nad jego dobrym samopoczuciem. Przekonaj się o skuteczności na własnej skórze i podaruj sobie odrobinę dobra. Wybierz się na jogę do Szkoły Jogi w Zielonej Górze, postaw na masaż lub umów się na konsultację. Zadbaj o dobry kontakt z samym sobą, wybierając Centrum Organika!
O mnie
Na jogę namówiło mnie życie kilkanaście lat temu, po tym jak członkowie mojej rodziny skutecznie naprawiali swoje ciała i dusze dzięki systematycznej praktyce.
Przyglądałem się temu i to, co widziałem, było najlepszym przykładem skuteczności jej działania. Nauczanie pojawiło się w naturalny sposób i było pewną konsekwencją tych zmian.Od początku utrzymywałem stały kontakt z Robertem Spica, regularnie biorąc udział w jego licznych warsztatach. Od czasu wprowadzenia tzw. Intensywów Jogi w Bydgoszczy jestem ich regularnym uczestnikiem.
Przez kilka lat brałem udział w Intensywnym Letnim Warsztacie Jogi na południu Francji prowadzonym przez wybitnego nauczyciela Faeqa Birię oraz jego żonę Corine.
Faeq był oddanym uczniem BKS Iyengara, Robert Spica jest oddanym uczniem Faeqa, a ja staram się iść tą drogą, biorąc dla siebie oraz moich uczniów to co oferuje joga pod przewodnictwem moich nauczycieli.
Oczywiście spotkałem na swej drodze wielu innych nauczycieli z kraju i zagranicy. Każdy z nich wniósł coś od siebie i pokazał, że joga to proces, w którym możemy świadomie wziąć udział wplatając to doświadczenie w swoje własne życie.
Teraz rozwijam się także w zakresie masaży i według mnie jest to doskonałe uzupełnienie pracy na macie.
Zapraszam do wspólnej praktyki 🙂